Liebscher & Bracht Behandlung

 

In meinen Behandlungen wende ich den Goldstandard der Liebscher & Bracht Therapie an, um Spannungen im muskulär-faszialen Gewebe zu normalisieren und deinen Körper wieder in Bewegung zu bringen.
 
1. Die Osteopressur
Bei der Osteopressur werden bestimmte Knochenpunkte gedrückt. Der Druck erreicht die in der Knochenhaut sitzenden Schmerzrezeptoren und sorgt dafür, dass Spannungen und Schmerzen in wenigen Minuten nachlassen.
 
2. Die Engpassdehnungen
Die speziell entwickelten Engpassdehnungen sind das wichtigste Instrument, um deinen Körper durch Dehnen und Kräftigen wieder in einen Zustand dauerhafter Schmerzfreiheit zu bringen. Die Übungen sind so konzipiert, dass genau die Muskeln und Faszien wieder elastisch und beweglich werden, die durch eingeschränkte Bewegungen stark verkürzt und deshalb Schmerzen verursachen.
 
3. Die Faszien-Rollmassage
Bei der Faszien-Rollmassage wird das verspannte und verklebte Gewebe mit speziellen Roll-Werkzeugen massiert. Das setzt Zwischenzellflüssigkeit in Bewegung und regt Regenerationsprozesse an. Strapaziertes Gewebe entspannt sich wieder, die Flexibilität kehrt zurück.

Gentle Running

Nach den Prinzipien der
Feldenkrais Methode

 

In unserem hektischen und bewegungsarmen Zeitalter landen viele Menschen auf der Suche nach Wohlbefinden, Erhaltung ihrer Gesundheit und aus vielen anderen Gründen beim Laufsport.
 
In der Folge entstehen oft Probleme, da die Läuferinnen und Läufer keinen Ansatz haben müheloser und effektiver laufen zu lernen. So trainieren sie Tag für Tag mit dem Bewegungsmuster das sie irgendwann einmal gelernt haben, oft nur ihre schlechten Gewohnheiten. Wenn sich dann Schmerzen einstellen, kommen sie zum Schluss, dass das Laufen nicht der richtige Sport für sie sei.
 
Lerne leichter, müheloser, gelenkschonender und im Einklang mit der Natur zu laufen. Wenn du dann noch den Leistungsdruck weglässt und deine Atmung bewußt einsetzt, wirst du viele Jahre Spaß am Laufen haben.

Gentle Moving

Nach den Prinzipien der
Feldenkrais Methode

 

Der Weg zu einem schmerzfreien Alltag beginnt bei deinen Bewegungen. Oft führen unbewusste, jahrelang antrainierte Bewegungsmuster zu unnötiger Belastung und in der Folge zu Schmerzen, Verspannungen und Abnützungen im Bewegungsapparat.

Mit Gentle Moving zeige ich dir einen anderen Weg. Lerne, dich wieder in deinen Körper hineinzuspüren und alte Gewohnheiten zu lösen. Statt Schmerzen durch Schonhaltungen zu verstärken, finden wir gemeinsam neue, gesunde und mühelose Alternativen. Das Ergebnis: Du gewinnst mehr Körperbewusstsein, beugst Abnützungen vor und gestaltest deinen Bewegungsalltag bewusster und leichter.

Speziell für Musiker und Sportler

Ob du ein Instrument spielst, singst oder Sport treibst: Dein Körper ist dein wichtigstes Werkzeug. Viele Musiker, Athleten und Freizeit-Sportler leiden unter Fehlhaltungen und Verspannungen, die durch die spezifischen Belastungen ihres Hobbys oder Berufs entstehen.

Meine Arbeit hilft dir dabei, deine Körperhaltung und Bewegungsabläufe so zu optimieren, dass du deine Performance verbessern kannst, ohne deinen Körper unnötig zu belasten. So erlangst du mehr Bewegungsfreiheit und kannst dein volles Potenzial ausschöpfen.

Boeger Therapie

Derzeit bin ich Boeger Therapeut in Ausbildung

 

Manchmal blockieren uns Verspannungen, Verklebungen und Narben im Gewebe, die mit herkömmlichen Methoden schwer zu erreichen sind. Hier setzt die Boeger-Therapie an: Sie ist eine spezielle Faszien- und Narbentherapie, die darauf abzielt, die Bewegungseinschränkungen im Körper von Grund auf zu lösen.

Diese Therapie kann besonders hilfreich sein bei:

  • Schmerzen im Bewegungsapparat, die trotz anderer Behandlungen bestehen bleiben, oder immer wieder kommen.

  • Gelenkproblemen und eingeschränkter Mobilität.

  • Alten Verletzungen oder Narben, die im Körper noch spürbar sind.

Mit der Boeger-Therapie betrachte ich deinen Körper ganzheitlich, um die wahren Ursachen deiner Beschwerden zu finden und zu behandeln. So kann ich dir zu mehr Bewegungsfreiheit und einem nachhaltig schmerzfreieren Leben verhelfen.

Scenar-Therapie

 

Ein spezieller Elektro-Impuls, der so genannte “Scenar-Impuls”, wird über die Elektrode des Geräts an die Haut übertragen. Über Rezeptoren wird der gesetzte Reiz an das Gehirn und Rückenmark weitergeleitet. Es wird ein Feedback erzeugt, welches das Gerät aufnimmt. Dadurch wird der nächste Impuls des Geräts gezielt modifiziert. So wird die Selbstheilung des Körpers auf ganz natürliche Weise angeregt. Die Therapie lässt sich bei einem breiten Spektrum von Beschwerden und Krankheiten einsetzen: von Kopfweh bis hin zu schweren Nervenleiden.

 

Einsatzmöglichkeiten der Behandlung 
Scenar kann sowohl bei akuten Beschwerden, kürzlichen Verletzungen als auch chronischen Krankheiten erfolgreich eingesetzt werden. Dabei muss nicht direkt an der betroffenen Stelle behandelt werden. Eine spezielle Biofeedback-Funktion hilft, optimale Behandlungspunkte am Körper zu finden. Das Gerät bleibt in bestimmten Bereichen ihrer Haut “kleben”, diese Zone ist besonders effizient.